Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

product_unpublished: 30 Sep

Jag vill, jag kan, jag ska!

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coachad av

Coach Jose
  • Product_icon Kurs
  • Calendar 30 Sep till 24 Nov (8 veckor)
  • Price 495kr
  • Level Medel
  • Workouts 56 Enskilda pass
  • Tasks 10 uppgifter
  • Prerequisites_icon Utrustning krävs
Beskrivning
Vill du komma i form på snabb tid, du är inte ensam. I min Boot camp med boll samlar vi ihop alla som har bestämt sig för att komma igång, och sen hålla formen. Upplägget på Boot campen är utmanande och samtidigt tillåtande, allsidigt och varierat. Totalt 4 pass i veckan. Upplägget ger dig 2 varierade fys/styrkepass i veckan som jag vartefter varierar. Jag coachar dig igenom 2 konditionspass i veckan där du själv kan påverka aktivitet. För att skapa tillgänglighet erbjuder jag dig min chatt-tjänst där vi kan individanpassa upplägget efter dina behov.
not_available_for_sale
Vad ingår?
  • Pass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

Upplägget passar alla som bestämt sig för att komma i form, och som vill hålla formen över tid. Fördelarna med Boot camp är bland annat att man har en grupp som drar åt samma håll och min coaching.

Not_for Är du frisk och kry samt har bestämt dig för en förändring har du inget att tveka på. Är du osäker är du välkommen att maila mig på jose@moveoo.se

Hur?

Jag erbjuder sig som sagt två varierade fys/styrkepass i veckan samt coachingen till två konditionspass i veckan. Totalt är det 4 pass i veckan som får dig i snabbt bättre form.

Förväntat resultat

Du kan förvänta dig stärkt kondition, ökad rörelsekontroll och en starkare kropp.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta Bootcamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till produkten genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång