På jobbet- säck 1a

Moveoosäck 1a. 3 min

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coach

Coach Jose
  • Calendar Löpande
  • Price Ingår i abonnemang
  • Level Lätt
  • Bålstyrka
  • Cirkelträning
Om

Ett pass för dig som vill bryta av den monotona vardagen med ett individuellt anpassningsbart pass med 6 Moveoosäck-övningar som inkluderar hela kroppen. Syftet är inte att du ska bli trött och svettig. Programmet syftar till att hålla igång kroppen och hålla smärtor och krämpor borta. Tänk på att anpassa rörelserna efter dina förutsättningar. Lite ansträngande ska det vara, men inte krävande. Passet aktiverar ben, rumpa, höft, rygg och axlar under cirka 2 minuter

För vem?

Ett pass för dig som vill bryta av den monotona vardagen som på jobbet.

Starta abonnemang

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här