Tips & trix

Boll, grundinfo.

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coach

Coach Jose
  • Calendar Löpande
  • Price Ingår i abonnemang
  • Level Lätt
Om

Här har jag lite grundläggande info till dig som ska börja träna med boll eller redan är igång och vill ha lite tips. Har du frågor kring bollträningen är du välkommen att höra av dig till mig. Tänk på att en boll bör vara godkänd och av en kvalitet som inte kan "explodera".

För vem?

Bollträningen passar alla som på något sätt vill aktivera och utmana kroppen på ett effektivt och anpassningsbart sätt.

Not_for Lyssna på din osäkerhet, men acceptera den inte. I bollträning kan det vara klokt att ha tålamod och att skydda långsamt.
Starta abonnemang

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här