Tips & trix

Moveoosäcken, grundinfo.

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coach

Coach Jose
  • Calendar Löpande
  • Price Ingår i abonnemang
  • Level Medel
Om

Säcken har funnits långt innan den blev ett träningsredskap. Den tillhör utan tvekan topp tre bland mina redskap. Enkal att ta med, enkel att anpassa efter olika förutsättnignar, massor av rolig träning för individ, par och för lag. Den fungerar väldigt bra som redskap i arbetsmiljö. Dels för olika belastningsövningar, men även för att stå på och då "kicka" igång passiva fötter och höfter på en arbetsplats.

För vem?

Lyssna gärna på detta innan du kör igång din säckträning

Not_for Säckträning kräver ett naturligt grepp vilket gör att du med långa naglar kanske ska förbereda dig med nagelfilen innan träningen.
Starta abonnemang

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här