Gummiband 3

Parträning. Core, ben och höft

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coach

Coach Jose
  • Calendar Löpande
  • Price Ingår i abonnemang
  • Level Svårt
  • Bålstyrka
  • Bli snabbare
  • Bli starkare
  • Cirkelträning
  • Konditionsträning
  • Styrketräning
  • Viktminskning
Om

Träna med eliten! Ett riktigt allsidigt och svettigt pass där Hannah (Basket) och Alexander (Innebandy) utmanar varandra till en unik och anpassad fysträning samtidigt som de peppar och har kul tillsammans. Mycket fokus på core, rumpa, ben och höft. Och du som användare kan anpassa alla övningar och dess utmaning efter din förmåga.
Hannah har ett förflutet i 08Basket och Basketlandslaget, Alexander är elitspelare i Värmdö innebandy och en mycket uppskattad ledare på Stadium Camp. Nu kan du vara med och träna tillsammans med dina kompisar.

För vem?

Passets upplägg riktar sig till par och grupper som vill få ut det mesta av sin träning. Ett högförbränningspass som fokuserar lite extra på core, rumpa och ben. Träningen blir inte bättre än du gör den. Med en kompis blir det lättare bra gjort;-)

Prerequisites
Förutsättningar och redskap
  • Gummiband