Slamball för ben rumpa och core

Varierat och effektivt för ben, rumpa och core.

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coach

Coach Jose
  • Calendar Löpande
  • Price Ingår i abonnemang
  • Level Lätt
  • Bålstyrka
  • Bli snabbare
  • Bli starkare
  • Cirkelträning
  • Styrketräning
  • Viktminskning
Om

Ett pass för dig som vill variera träningen med ett effektivt Slamballpass. Ett redskap som många inte använder för att det saknas ideer och övningar. Men faktum är att Slamball är ett fantastik bra redskap att använda sig av i sin varierade träning. I detta pass väljer jag att fokusera lite extra på Core, ben och rumpa. Kom ihåg att anpassa rörelsen efter vad du orkar. Du strävar efter att anstränga dig och samtidigt orka igenom passet och du kommer att lära dig massor om passet och dina förmåga efter varje genomfört pass.

För vem?

Är du verkligen sugen på utveckling är detta ett pass för dig. Utmanande, varierande och samtidigt tillåtande då du tar det du har och gör så gott du kan. Det gör att alla kan genomföra passet på ett utvecklande sätt, det ser bara olika ut. Passet bygger stärker kontroll, bygger muskler och bränner fett. Ha så skoj;-)