Försäljningen avslutades: 30 Sep

Jag vill, jag kan, jag ska!

Vill du komma i form på snabb tid, du är inte ensam. I min Boot camp med boll samlar vi ihop alla som har bestämt sig för att komma igång, och sen hålla formen. Upplägget på Boot campen är utmanande och samtidigt tillåtande, allsidigt och varierat. Totalt 4 pass i veckan. Upplägget ger dig 2 varierade fys/styrkepass i veckan som jag vartefter varierar. Jag coachar dig igenom 2 konditionspass i veckan där du själv kan påverka aktivitet. För att skapa tillgänglighet erbjuder jag dig min chatt-tjänst där vi kan individanpassa upplägget efter dina behov.

  • Calendar 30 Sep till 24 Nov (8 veckor)
  • Price 495kr
  • Level Medel
  • Workouts 56 Träningspass
  • Tasks 10 Uppgifter
28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coachas av

Coach Jose

Vad ingår?

  • Träningspass och uppgifter
  • Chat med coach

För vem?

Upplägget passar alla som bestämt sig för att komma i form, och som vill hålla formen över tid. Fördelarna med Boot camp är bland annat att man har en grupp som drar åt samma håll och min coaching.

Not_for Är du frisk och kry samt har bestämt dig för en förändring har du inget att tveka på. Är du osäker är du välkommen att maila mig på jose@moveoo.se

Upplägg

Jag erbjuder sig som sagt två varierade fys/styrkepass i veckan samt coachingen till två konditionspass i veckan. Totalt är det 4 pass i veckan som får dig i snabbt bättre form.

Förväntat resultat

Du kan förvänta dig stärkt kondition, ökad rörelsekontroll och en starkare kropp.

Hur funkar det?

Denna BootCamp följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach.

Så här gör du för att ansluta:

  1. 1Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
  2. 2Som första steg får du ange ditt Twiik-konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
  3. 3Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner Twiik-appen och logga in med det Twiik-konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I Twiik-appen kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Mockups

Kursen är skapad av

Moveoo by coach Jose

Träning du har glädje av

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa Coach Jose

Om Moveoo by coach Jose

Cross
Skapa konto Betalning Kom igång