På jobbet- säck 1b.

Moveoosäck 1b. 7 min

28e846cd4cfad8aec7d1a8b87cac85712ac03668d83e096296562d08d072d8fa

Coach

Coach Jose
  • Calendar Löpande
  • Price Ingår i abonnemang
  • Level Medel
  • Bålstyrka
  • Cirkelträning
Om

Ett kort och effektivt pass som syftar till att motverka en passiv vardag. Med smarta micro-pass under dagarna kan du förhindra värk och smärta som kommer av en lång och monoton dag på jobbet.
5 utvalda övningar som är unika för just detta pass gör att du inte behöver vara orolig för att köpa liknande program.
I detta pass har du en bland annat en skön rotationsövning för överkropp, en kastövning som inkluderar även greppreflexer, och en rörelser som kickar igång rumpa och höft.
5 övningar. 20 sekunder, kort vila emellan. 2 varv.

För vem?

Ett kort och effektivt pass som syftar till att motverka en passiv vardag.

Starta abonnemang

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

Läs mer om våra abonnemang här