Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Coachat gummibandsfys 10

C9a258106b09feea7956e334c0576f62ca40dc5707941d3b1f12a7b5533a51b6

Coachad av

Coach Jose Nuñez
  • Product_icon Enskilt Pass
  • Price Ingår i medlemskap
  • Level Medel
  • Prerequisites_icon Utrustning krävs
Beskrivning
Här har jag gjort ett effektivt och varierat pass till dig som vill träna lite mer överkropp. Jag har blandat med gummiband och lite rena kroppsövningar. Men även om fokus är armar och överkropp så får du med träning för core och höft också. Jag körde passet med ett företag och de vart väldigt överraskade över hur jobbit det kunde bli med ett gummiband. Du behöver inte fästa gummibandet någonstans och passet går utmärkt att köra ute på verandan eller en gräsmatta
Förutsättningar och redskap
  • Gummiband
För vem?

Dig som vill stärka armar och överkropp

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart